【体験談】何をしてほしい?本陣痛中に助産師さん&夫にお願いしたこと

【体験談】何をしてほしい?本陣痛中に助産師さん&夫にお願いしたこと

初めての出産・陣痛中はパニック状態で、助産師や夫に思うようにしてほしい事を頼めなかった筆者。2人目の出産では反省をいかして、やって欲しいこと等を伝えることができました!その時の体験談をご紹介します。
nao | 33 view
妊娠中のマッサージは可能?元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介!

妊娠中のマッサージは可能?元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介!

腰や肩がこったときに受けたくなるマッサージですが、妊娠中はマッサージを受けても良いのでしょうか?今回は、元整体師の筆者が、妊娠中のマッサージの注意点やポイントについて解説します。
うしゃ | 35 view
【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選

【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選

筆者は上の子を日本で、下の子をフランスで出産しました。2つの国で妊娠から育児を経験して、色々な細かな違いに驚いた体験談をご紹介します。
Mei | 67 view
【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話

【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話

筆者は次女を妊娠中、血糖値で引っかかり、妊娠糖尿病を検査を受けることになりました。実際に検査を受けて感じたことや、前日までにしておいたほうが良いことについてまとめました。
nao | 82 view
【体験談】いきなり始まる破水!慌てなくて良いように覚えておくこと

【体験談】いきなり始まる破水!慌てなくて良いように覚えておくこと

いきなり破水してしまったら、あなたはどうしますか?冷静に行動出来ますか?破水はいつ、どこで来るかもわかりません。慌てなくて済むように、しっかり知識を身につけておきましょう!
kana | 66 view
【体験談】初産で分娩時間3時間!安産のためにやったこと5選

【体験談】初産で分娩時間3時間!安産のためにやったこと5選

初産で分娩時間が3時間という超安産だった筆者が、安産のために行っていたことや、助産師さんから頂いた助言をまとめました!
kana | 94 view
【体験談】つわりで口の中が苦い…!効果があった対処法4選

【体験談】つわりで口の中が苦い…!効果があった対処法4選

筆者は妊娠期間中、ずっと「口の中の苦さ」に苦しみました。何を食べても苦くて不味く、吐き気を催すことも多く、食事の時間が苦痛でした。同じように悩む方の参考になればと思い、効果があったことをまとめました。
nao | 168 view
【体験談】これ以上は太れない…!栄養士ママが教える「妊娠中の体重管理」

【体験談】これ以上は太れない…!栄養士ママが教える「妊娠中の体重管理」

妊娠後期になると食欲も出てきて、体重管理が大変ですよね。栄養士である筆者も、医師や助産師さんから「体重管理を頑張って!」と言われた経験が何度もあります。今回は、どのように体重管理をしていたかご紹介します!
nao | 156 view
【体験談】涙が出るのは当たり前のこと?”マタニティーブルー”の乗り越え方

【体験談】涙が出るのは当たり前のこと?”マタニティーブルー”の乗り越え方

妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
nao | 74 view
【体験談】妊娠悪阻で会社を休職!どんな手続きやサポートがあった?

【体験談】妊娠悪阻で会社を休職!どんな手続きやサポートがあった?

つわりが辛くて仕事が出来なくなり、つわりが重症化した「妊娠悪阻」と診断され、会社を休職した筆者。会社へ休職したいことの伝え方、どんな手続き・サポートがあったのか?筆者の経験談をご紹介します。
yuki | 154 view
ココに気をつけた!妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方

ココに気をつけた!妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方

筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します!
星好きあこ | 80 view
できる前に予防対策をしよう!妊娠線予防クリームおすすめ4選

できる前に予防対策をしよう!妊娠線予防クリームおすすめ4選

一度できてしまうと消えないと言われている「妊娠線」。妊娠線予防クリームでケアすることが大切です。今回はおすすめのクリームをご紹介します。
Mei | 99 view
“産むまでつわり”を経験!妊娠初期〜後期それぞれの乗り切り方は?

“産むまでつわり”を経験!妊娠初期〜後期それぞれの乗り切り方は?

つわりってとても辛いですよね。筆者も妊娠期間は、これまでの人生で一番体調が悪い10ヶ月間でした。つわりが軽減するのを心待ちに過ごしてきたものの、結局出産まで続いた筆者の体験談と乗り切り方をお話します。
足がパンパンでツラい時に!効果的だった妊娠後期のむくみ対策3選

足がパンパンでツラい時に!効果的だった妊娠後期のむくみ対策3選

妊娠後期になるとツラくなるのが足のむくみ。足がパンパンに張って、心配になりますよね。そこで今回は、むくみのひどかった筆者が実際に試して効果的だった対策をご紹介します。
星好きあこ | 105 view
【育児あるある漫画】出産時に夫が無職!!だけど結果よかった話⑪

【育児あるある漫画】出産時に夫が無職!!だけど結果よかった話⑪

子宮口が8センチ開いたあたりからが、地獄の始まりでした…。男性にもわかりやすく例えると...?
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