辛くて涙を流すことも…。私が実践したつわりを乗り越える方法6選

辛くて涙を流すことも…。私が実践したつわりを乗り越える方法6選

妊娠は嬉しいけれどつわりは辛いものですよね。筆者も第一子、第二子ともにつわりを経験しました。しかし、症状の感じ方は全く異なるものでした。今回は、筆者が実践したつわりを乗り越える方法をご紹介します。
masa | 39 view
「陣痛が怖い…!」出産前の陣痛の痛みに対する不安を和らげる方法

「陣痛が怖い…!」出産前の陣痛の痛みに対する不安を和らげる方法

出産予定日が近づいてくると、「陣痛の痛みに耐えられるのかな?」と不安になると思います。陣痛が怖くて寝つけない日があった筆者が行っていた、出産前の陣痛の痛みに対する不安を和らげる方法をご紹介します。
yuki | 89 view
実際に使って良かった!妊娠・育児で使えるおすすめアプリ5選

実際に使って良かった!妊娠・育児で使えるおすすめアプリ5選

筆者が実際に使ってみて役に立つと感じた、妊娠・育児でおすすめのアプリをご紹介します。アプリを活用して、充実した妊娠生活・育児を楽しみましょう!
Mei | 131 view
【体験談】痛くないお産!?ソフロロジー式分娩法に挑戦した出産レポート

【体験談】痛くないお産!?ソフロロジー式分娩法に挑戦した出産レポート

リラックスした状態でお産に臨む「ソフロロジー式分娩法」を聞いたことはありますか?今回は、第二子の出産の際に、ソフロロジー式分娩法に挑戦した筆者のリアルな体験談をご紹介します。
masa | 91 view
誕生や成長をカウントダウン/アップができる日めくりカレンダー「アンジュスマイル メモリアルカレンダー」が新登場!

誕生や成長をカウントダウン/アップができる日めくりカレンダー「アンジュスマイル メモリアルカレンダー」が新登場!

世界に一つだけのオリジナルカレンダーを作成して、赤ちゃんの誕生や成長を楽しめる「アンジュスマイル メモリアルカレンダー」各オンラインショップにて販売中!
【体験談】助産院での出産ってどんな感じ?メリット&デメリットまとめ

【体験談】助産院での出産ってどんな感じ?メリット&デメリットまとめ

「妊娠したかも?」と思ったときから始まる産院探し。命がけの出産だからこそ、安心して任せられる産院を選びたいですよね。今回は、一人目を助産院、二人目を病院で出産した筆者が感じた助産院のメリット&デメリットをご紹介します。
masa | 76 view
【体験談】妊娠糖尿病を経験してわかった血糖値を上げない間食のルール

【体験談】妊娠糖尿病を経験してわかった血糖値を上げない間食のルール

妊娠糖尿病を経験して以来、血糖値を上げない食生活について日々研究する筆者。今回は妊娠糖尿病になった時に栄養士さんから教わり、現在も実践している“血糖値を上げないための間食ルール”をご紹介します。
星好きあこ | 107 view
会員数700万人超の国内No.1 食事管理アプリ『あすけん』に妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!

会員数700万人超の国内No.1 食事管理アプリ『あすけん』に妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!

厚生労働省『妊産婦のための食生活指針』改定を受け、赤ちゃんの「人生最初の1000日」の適切な栄養管理を応援。食事管理アプリ『あすけん』に、妊娠期・授乳期をAI栄養士がサポートする「あすママコース」が新登場!
周囲への妊娠報告はいつした?相手別の報告時期と注意点まとめ

周囲への妊娠報告はいつした?相手別の報告時期と注意点まとめ

「妊娠が分かって嬉しい!」と思った矢先、「周囲への報告はいつにしよう…?」と考えますよね。今回は、周囲の理解を得ながら幸せなマタニティ生活を過ごす為のコツと、相手別の妊娠報告の時期と注意点をご紹介します。
yuki | 86 view
【体験談】何をしてほしい?本陣痛中に助産師さん&夫にお願いしたこと

【体験談】何をしてほしい?本陣痛中に助産師さん&夫にお願いしたこと

初めての出産・陣痛中はパニック状態で、助産師や夫に思うようにしてほしい事を頼めなかった筆者。2人目の出産では反省をいかして、やって欲しいこと等を伝えることができました!その時の体験談をご紹介します。
nao | 108 view
妊娠中のマッサージは可能?元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介!

妊娠中のマッサージは可能?元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介!

腰や肩がこったときに受けたくなるマッサージですが、妊娠中はマッサージを受けても良いのでしょうか?今回は、元整体師の筆者が、妊娠中のマッサージの注意点やポイントについて解説します。
うしゃ | 85 view
【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選

【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選

筆者は上の子を日本で、下の子をフランスで出産しました。2つの国で妊娠から育児を経験して、色々な細かな違いに驚いた体験談をご紹介します。
Mei | 166 view
【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話

【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話

筆者は次女を妊娠中、血糖値で引っかかり、妊娠糖尿病を検査を受けることになりました。実際に検査を受けて感じたことや、前日までにしておいたほうが良いことについてまとめました。
nao | 127 view
【体験談】いきなり始まる破水!慌てなくて良いように覚えておくこと

【体験談】いきなり始まる破水!慌てなくて良いように覚えておくこと

いきなり破水してしまったら、あなたはどうしますか?冷静に行動出来ますか?破水はいつ、どこで来るかもわかりません。慌てなくて済むように、しっかり知識を身につけておきましょう!
kana | 131 view
【体験談】初産で分娩時間3時間!安産のためにやったこと5選

【体験談】初産で分娩時間3時間!安産のためにやったこと5選

初産で分娩時間が3時間という超安産だった筆者が、安産のために行っていたことや、助産師さんから頂いた助言をまとめました!
kana | 160 view
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