妊娠中期からは要注意!お腹の痒みと乾燥が出てきたらどう対処したら良い?

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妊娠中期以降になると、どんどん大きくなるママのお腹。それと同時に、筆者はお腹の皮膚の乾燥と痒みに悩まされました。今回は、そんな時に実践した対処法についてご紹介します。
やってみたい!SNSなどで話題の「ジェンダーリビール」ってなに?

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お腹の中の赤ちゃんの性別を発表する「ジェンダーリビール」。筆者もまた次に妊娠出産をすることがあればぜひ家族とやってみたいと思っています。そんな筆者も憧れのジェンダーリビールにおすすめ!可愛いケーキなどをご紹介します。
安産のお守り!妊娠8か月から飲むラズベリーリーフティー

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長くて辛い出産を楽にしてくれるハーブティーがあることを知っていますか?妊婦さんだけでなく、産後のママや生理中の女性にも嬉しい効能があるそうです。ぜひ試してみてくださいね。
妊娠中・授乳中のママ必見!つら~い乳腺炎の悪化予防と応急処置法

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授乳は赤ちゃんとの幸せなスキンシップの時間。しかし、「乳腺炎」という痛~いトラブルも潜んでいます。予防法や、もしもの時の対処法を知っておくと悪化させずに済むので是非読んでみてくださいね。
妊娠中の不眠対策に!おすすめマタニティヨガ動画3選

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妊娠中期や後期になると不眠に悩まされる妊婦さんも少なくありません。筆者自身も夜中に何度も目が覚めたり、夜中に目が覚めたまま朝を迎えて寝不足の日々を過ごしています。そんな中、効果があったのが「マタニティヨガ」でした!
妊娠中の便秘対策!効果があった食べ物・対策まとめ

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妊娠前は「便秘とは無縁だった」という方も、妊娠をきっかけにホルモンバランスの影響などから便秘になる方も多いもの。今回は、筆者自身が効果を実感した便秘対策についてまとめました。
仰向け寝はNG?赤ちゃんへの影響は?妊娠後期の寝方について

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お腹が大きくなって動き辛くなってくる妊娠後期。仰向けで寝るのはよくないといわれていますが、仰向けの方が楽な場合もありますよね。今回は、気になる妊娠後期の寝方について紹介します。
sakura |
【吐きつわり体験談】つわりのピークって?効果があった対処法と食べられた食品はコレ!

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「妊娠した!!」と喜んだのもつかの間、妊婦さんの大半が経験すると言われているつわり。つわりのタイプは人それぞれですが、今回は代表的なつわりの1つである「吐きつわり」についての体験談をまとめています。
自分だけだと悩まないで!授乳がつらい「不快性射乳反射(D-MER)」経験談

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母親が子供に授乳している姿は、幸せそのものに見えますよね。しかし、ホルモンの影響で、母親が授乳中に不快感を感じることもあるのです。筆者も悩まされて辛かった「不快性射乳反射(D-MER)」についてご紹介します。
産後ボロボロだった心と体を救ったのはピラティスだった!優木まおみ著『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい』

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優木まおみさん初のピラティスHOW TO本『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい 』が発売!【1日10分+ピラティス】がセルフケアの新習慣。仕事に子育てに忙しい、現代の女性に提案したいプログラムとは
もうすぐ出産!バースプランって?何を書けばいいの?

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出産が近づいてくると耳にする機会が増える「バースプラン」という言葉。バースプランの提出を求める産院も少なくありませんが、どんなことを書けばいいのか…迷ってしまいますよね。今回は、そんなバースプランについて詳しくご紹介します。
sakura |
里帰りなしで産後の生活を乗り切りたい!準備しておきたい3つのこと

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新型コロナウイルスの影響もあり、里帰り出産をしない人が増加中。里帰りをしないで産後の生活を乗り越えるカギは、事前の準備にあります。今回は、里帰りしない人が準備しておくとよいことを3つ紹介します。
sakura |
心がけておきたいポイントは?これで産後も安泰!夫婦円満のための3カ条

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子どもを産む前後で、多少なりとも変化する夫婦関係。特に、産後の女性はホルモンバランスの乱れもあり、今まで許せていた夫の言動にイライラすることも…。離婚の原因にもなりかねない「産後クライシス」に陥らないために、心がけておきたいポイントを3つ紹介します。
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これから出産を控えているプレママさん必見!マザーズバッグの選び方のポイントを形ごとにご紹介

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赤ちゃんとのお出かけに欠かすことができない「マザーズバッグ」。たくさん種類があってどれを選べば良いのかわからない…!と迷っているママの為に、マザーズバッグの選び方のポイントを形ごとにご紹介します。
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【育児あるある漫画】体質が変わったような・・・

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そういえば、私、体質が変わったような・・・と思った話。
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