2019年8月28日 更新

プレママ必見!妊娠中に意識して食べてほしいものTOP10

ママが口に運ぶ食べ物はお腹の赤ちゃんに直接影響します。妊娠中の食生活は、ママのためにも赤ちゃんのためにもとっても大切です。

まとめ

水を飲むことがいかに大切か、改めて実感してしまうランキングでしたね。
2位の全粒粉のクラッカーやパンはそうでないものに比べるとちょっとお高いですが、妊娠中はちょっとだけ贅沢して、食べるようにしてみてはいかがでしょうか?
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