まとめ
いかがでしたでしょうか?毎日、家事や仕事、育児に翻弄されるママは多いかと思います。自分を労わる時間もないため、ストレスも溜まりやすいですよね。家の中でも、好きなこと・いつもより楽になることをして、息抜きができると良いですね。頑張るママの、参考になれば幸いです。
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2児の母・フリーランス管理栄養士の日々(仕事や育児、趣味など)をご紹介!ちょっとした栄養の豆知識や、毎日の献立に役立つ情報も発信しています。
毎日めまぐるしいママ業に、疲れが爆発してしまう時もありますよね。外出して気晴らししようにも、子どもがいるので難しい…。そんな時に筆者が自宅でしているストレス発散法を、体験談とともにご紹介します!