nao
3歳と0歳の２児女の子ママです。フリーで管理栄養士として働いています。2度の妊娠・出産の経験や、管理栄養士としての活動から、食育や子どもが喜ぶレシピ、妊娠中・産後の乗り越え方など、ママさん達のタメになる情報をお届けいたします。
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もう寝かしつけで失敗しない！効果があった”背中スイッチ”対策5選
やっと寝かしつけて、布団に置こうとしたら失敗‥‥そんな経験はありませんか？筆者も、幾度となく”背中スイッチ”の発動により、寝かしつけを失敗してきました。効果があった対策を5つ、体験談とともにご紹介します。
乗り物酔いしやすい子どものために、旅行前にやって効果を感じたこと｜まとめ
筆者の長女は現在、主に車・バスで乗り物酔いをしてしまう状況にあります。今回家族旅行を控えていたため、旅行までにさまざまな対策をしました。本記事では、具体的な対策の内容について詳しく解説しています。
【大阪】人気店「ガーブモナーク梅田」へ！ママ友と子連れで行ったレポート
グランフロントうめきた広場に位置する「ガーブモナーク梅田」は、子連れでのモーニングやランチにおすすめだといわれています。今回実際に子連れで利用したため、感想や注意点について詳しく解説しています。
自転車レインカバーはこれ一択！”LABOCLE（ラボクル）”の魅力
雨の日の自転車送迎は、大変な苦労を伴いますよね。今回筆者は”LABOCLE（ラボクル）”というレインカバーを購入しましたが、これが大正解でした！ラボクルを実際に使った感想を詳しくまとめています。
【レビュー】髪の傷みが気になるママ必見！薬局で手に入るおすすめヘアケア商品3選
年齢とともに髪の毛が傷みやすくなった筆者が、薬局で買えるおすすめのヘアケア用品をご紹介！具体的にどんな点が良いのか、またデメリットについても解説しています。
【レポート】楽天西友ネットスーパーを利用して良かったこと＆デメリット
我が家では、2022年10月から楽天西友ネットスーパーを利用しています。数あるネットスーパーの中で、楽天西友ネットスーパーの良いところや特徴、デメリットについても詳しくレポートしています。
【体験談】次女も夜泣き開始！夜泣きに効果を感じた対策4つ
赤ちゃんの夜泣きに悩まされるママ・パパは多いですよね。筆者の次女（現在1歳）も数ヶ月前から夜泣きが始まり、さまざまな対策をしています。特に効果を感じた対策を4つ、エピソードをまじえてご紹介します。
【経験談】年少4歳女の子のお友達トラブル事例！親はどう対応する？
筆者の娘は幼稚園の年少組に通っています。実際に経験したお友達とのトラブルについて、具体的なエピソード＆親がとった行動をご紹介しています。
【幼稚園・保育園】友達が欲しいけどできない！引っ込み思案な女の子に親ができることは？
筆者の長女（年少）は、友達が欲しいけれど出来ないタイプです。そんな娘のために、親として心がけてきたこと・意識したこと・行動したことについて、具体例を挙げてまとめています。
【レビュー】話題の“VT cosmetics CICAマスク” 敏感肌＆脂性肌の30代主婦が使ってみた！
シートマスク好きの30代主婦が、話題のCICAマスク（VTコスメティックス）を実際に試してみた感想をご紹介しています。
【大阪駅近く】授乳室あり・ベビーカー入店OK！オシャレで美味しい子連れ向けレストラン3店
ベビーカー入店OKで授乳もしやすい、大阪駅近くにある子連れで行けるレストランをご紹介！実際に行ってみて、どんな点が子連れに良かったかについても詳しくまとめます。
【体験談】新型コロナウイルスに一家全員感染！自宅療養中に役に立ったアイテム6選
11月に家族全員で新型コロナウイルスに感染しました。4歳・0歳の子どもを抱えながら自宅療養をしましたが、家にあって役に立ったものが6つあるため、具体的なエピソードとともにご紹介しています。
【大阪】4歳＆1歳の子連れUSJ！持参して良かった「いるもの」と「いらないもの」
昨年末のクリスマスシーズンに訪れたUSJ。子連れでUSJを楽しむために持参して良かったものや、逆に「いらなかったな」と感じたものについて、具体的なエピソードを交えてご紹介しています。
【大阪】4歳＆1歳の初USJ！怖がりな子どもでも楽しめたアトラクション4つ
ちょっと怖がりな子でも喜ぶアトラクションやショーをまとめました。どんな点が子どもにとって良かったのか、具体的な感想も紹介します！
【レポート】2023マクドナルドの福袋に当選！中身を詳しくレポート！
我が家は初めて2023年マクドナルドの福袋に当選しました。福袋の中身（「CHUMS（チャムス）」とコラボしたグッズ4点＆商品引換券）についてレポートしています！
