2021年10月21日 更新

先輩ママに聞いた!つわり中にこれなら食べれたお助け食 ~お菓子編~

個人差がある「つわり」に共通するのが、“空腹時に症状が出やすい”こと。先輩ママたちがつわりの真っ最中で、これなら食べれた!と重宝していた食べ物を聞いてみました。

・おしゃぶり昆布
朝起きて夜寝るまでおしゃぶり昆布をくわえてました(30歳・つわり終わった)

北海道産昆布100% おしゃぶり昆布(13g×10袋)

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最高の味。食べだしたら止まらない!味に頑固な「昆布通」にぴったりのおしゃぶり昆布。昆布のもつ自然の風味を生かすように作りました。カルシウム、食物繊維たっぷり。

スナック

塩気や味付けがしっかりされているものが人気の「スナック菓子」。食べ過ぎが気になるなら、小分けタイプをチョイスしてくださいね。

・カルビーポテトチップス(うすしお)
シンプルな塩味だったから、飽きがこなかった(37歳・ママ頑張る)

カルビー ポテトチップス うすしお味(60g×4袋セット)

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じゃがいものおいしさを生かした、カルビーならではのパリッと軽い食感と、ほどよい塩味で、どんどん食べ進むおいしさです。

・ピザポテト
匂いが手につかないようにお箸で食べてました(35歳・おりん)

ピザポテト(63g×3コセット)

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揚げたてのポテトチップスにチーズをとろーり溶かしつける「メルトフレーク製法」を採用。マイルドな味わいでほんのり甘みがある「エメンタールチーズ」とミルクのコクと軽い酸味が特徴の「チェダーチーズ」をたっぷりかけました。

・ハッピーターン
小分けに包装されているので、必要な分だけカバンに入れてました(32歳・EMI)

亀田製菓 ハッピーターン(108g)

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あまじょっぱいハッピーパウダーがおいしさの秘密。パウダーキャッチ製法でハッピーパウダーをしっかりキャッチ。だからおいしさとまらない。

甘いお菓子

欧米では”つわり時の定番”といわれるクラッカー類が上位に!寝る前や起き抜けの空腹対策に試してみてはいかがでしょうか。


・ビスコ
ミニパックは持ち歩きに丁度いいサイズでお気に入りでした!(38歳・ちーず)

江崎グリコ ビスコミニパックアソートセット(20個×4種類)

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1パック5枚入のビスコミニパックの4種類アソート!ディスプレイボックスにもつかみ取り用のボックスにも組立てられます。

・リッツクラッカー
気持ち悪いと動けなくなってしまっていたので、会社でちょこちょこ食べていました(32歳・ナル)

リッツクラッカー S(128g×2箱セット)

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香ばしい風味、サクサクの食感、ディップしたりトッピングしたり何にでもあわせやすい万能型のクラッカー。
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