2019年8月31日 更新

【下半身痩せ】半身浴よりも効果あり!?温冷交代浴は女子の味方♡

ダイエットも健康も美容も手に入れられる入浴法「温冷交代浴」とは♪

本気で下半身痩せをしたいかたは、ぜひ温冷交代浴を習慣化しましょう。もちろん今日はゆっくりリラックスしたいというようなときは、全身浴や半身浴でもよいです。2日に1回、3日に1回くらいのペースで続けていくだけでも効果を実感できるはずです。

「へぇー、こういう方法もあるのね~」くらいで終わってしまう方が多いですが、思っているだけ、知っているだけでは、一回やっただけでは絶対に効果は出ません。

根気強く一ヵ月から試してみましょう!
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sena sena

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