2021年9月30日 更新

妊娠糖尿病やダイエットの味方!無印良品の「糖質10g以下」パン実食レポート

無印良品は焼き菓子やクッキーなどお菓子の「糖質10g以下」シリーズを大ヒットさせていますが、最近ではパンのシリーズも話題に!筆者もさっそく購入し試食してみました。

まとめ

健康のためにも糖質は摂り過ぎないことが肝心です。筆者も糖質の量に気をつけながら野菜をしっかり摂り、メインのおかずは魚料理と植物性タンパク質(とうふや厚揚げ)を使った料理をなるべく取り入れるように工夫をしています。

それでもやっぱり、たまには甘いものや美味しいパンを食べたくなってしまいます。甘いものを控えている人でも諦めなくていい「糖質10%以下」シリーズのお菓子やパン!これからもっといろんな種類が増えたら良いなと思います。

食事は健康づくりに欠かせないものだからこそ、体に良いものを取り入れていきたいですね。

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星好きあこ 星好きあこ

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