ホルモンバランス／生理トラブル
安産ティーとして有名なラズベリーリーフは、婦人科系のトラブルに万能の効果を発揮します。さらに心身のバランスを穏やかにするメリッサ、生理周期の正常化を手助けするヤロー、PMSや月経過多、子宮内膜症を改善するレディースマントルをミックスさせたハーブティーは、まさに女性のための一杯です。はちみつやレモンを加えて飲むのもおすすめです。
ストレス／不眠
リラックスに最適なベルベーヌ、別名レモンバームと呼ばれ不安やイライラの緩和に効果的なメリッサ、消化促進や不眠に効くジャーマンカモミール、植物性の精神安定剤として知られるパッションフラワーをブレンド。爽やかさと甘みのある香りで、味はメリッサのスーッとするミントがアクセントに効いています。
まとめ
多くの効果が期待される「ハーブティー」。皆さんも今回ご紹介した情報を参考に、症状に合わせた美味しいハーブティーをほっと一息つきながら飲んでみてはいかがでしょうか♪
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