2021年3月3日 更新

産後ボロボロだった心と体を救ったのはピラティスだった!優木まおみ著『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい』

優木まおみさん初のピラティスHOW TO本『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい 』が発売!【1日10分+ピラティス】がセルフケアの新習慣。仕事に子育てに忙しい、現代の女性に提案したいプログラムとは

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忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい|優木まおみ

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肌も髪もカラダも変わる、ピラティス=全身美容!41才二児の母とは思えぬ美ボディの持ち主・優木まおみさん初のピラティス本。


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