物理的に距離をとる
何をしても、イライラしてしまう時もあるかと思います。そんな時は、物理的に距離をとりましょう。自分の部屋がある場合は、部屋にこもって音楽を聞くなど、意識を違うものに向けましょう。
あるいは、夫や実父に一緒に居てもらい、実母と2人きりになる状況を避けるのも一つの方法です。
また、あまりにストレスを強く感じる場合は、早めに里帰りを切り上げて、自宅に帰るのも良いかと思います。筆者は、次女を出産した後の里帰りは2週間のみにして、自宅へ帰りました。2週間である程度、体が回復したことと、長く居て関係性が悪くなるのを恐れたためです。
自宅に帰ってからは、夫に協力してもらったり、行政や民間のサービスなどを使って家事や育児をしましたが、案外、産後でも自宅で普通に過ごすことができました。
あるいは、夫や実父に一緒に居てもらい、実母と2人きりになる状況を避けるのも一つの方法です。
また、あまりにストレスを強く感じる場合は、早めに里帰りを切り上げて、自宅に帰るのも良いかと思います。筆者は、次女を出産した後の里帰りは2週間のみにして、自宅へ帰りました。2週間である程度、体が回復したことと、長く居て関係性が悪くなるのを恐れたためです。
自宅に帰ってからは、夫に協力してもらったり、行政や民間のサービスなどを使って家事や育児をしましたが、案外、産後でも自宅で普通に過ごすことができました。
まとめ
いかがでしたか？実母も、悪気があってあれこれ言ってきているわけではありません。しかし、産後すぐは心身ともに不調であることが多く、ストレスを溜めやすいですよね。お互いが快適に過ごせるために、できることを試して、関係を良好に保てると良いですね。
Naa*+.゜（@ishokujyu_eiyoushi）｜Instagram
2児の母・フリーランス管理栄養士の日々（仕事や育児、趣味など）をご紹介！ちょっとした栄養の豆知識や、毎日の献立に役立つ情報も発信しています。
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