自分流の対処法があると安心
今回は筆者が実践しているPMSがへの対処法をお話ししましたが、どれだけ意識して対処していてもPMSが強く出てしまうことがあります。
そんなときも、自分流の対処法があると、「今月は症状が強く出ちゃったけど、仕方ない。無理してしまったのかもしれないな」と、冷静に考えることができますし、安心感ももてます。自分流の対処法を見つけて、PMSと上手につき合っていけるといいですよね。
そんなときも、自分流の対処法があると、「今月は症状が強く出ちゃったけど、仕方ない。無理してしまったのかもしれないな」と、冷静に考えることができますし、安心感ももてます。自分流の対処法を見つけて、PMSと上手につき合っていけるといいですよね。