おすすめポイント④運動記録
via www.asken.jp
キレイに痩せるためには、運動は必須！筋力が低下すると脂肪を溜め込みやすいカラダになってしまいます。運動時間や消費カロリーを記録して、モチベーションUP！
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「あすけん」は、PC・スマホ対応です。
PC版では、ダイエット同期生と励まし合いながらダイエットを進めることができます。一人で頑張るよりも、成功率が2.5倍とか！「がんばって！」ボタンで同期生に声援を送ってみましょう。
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まとめ
ただ体重を落とすだけだけじゃなく、ママ世代が目指したいのは内外バランスの良い健康でしなやかなカラダ！食事と運動の管理で、無理なくキレイを目指してくださいね。
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