30～40代ママ必読！50代美女・プロに学ぶ「美を保つための美容習慣」

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あなたは今、50代の自分を想像できますか？50代になっても、肌のツヤ、引き締まったボディ、不調のない身体、洗練されたしぐさなど、老けを感じさせない女性でいたいものですよね。

最近では、50代とは思えない美貌の持ち主も多いですよね。美肌、美ボディ、美しぐさなど、どれをとっても隙がなく、まったく老けを感じさせない。そんな女性になるには、どうすればいいのでしょうか？

そこで今回は、そのような美しさをキープしている50代女性たちの習慣や、プロによる50代向け美容法をご紹介します。30～40代の読者のママも、今からはじめれば素敵な50代を迎えることができるはず！

50代美女たちの美容習慣

「コラーゲンドリンク」を愛飲

先日、化粧品ブランド「fracora（フラコラ）」の原液美容液を実際に使用している100人の女性が出演するCMが公開され「肌のきれいな美女たちが100人も登場している！」と、密かに話題になっていたのをご存知でしょうか？

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今回、そこに出演していた50代の美女モデル2名が実際にやっているという美容習慣を聞くことができました！

ある58歳の美女は、毎日、はちみつ漬けアーモンド、皮付きピーナッツを10粒とともに、プロテオグリカン、酵素サプリを飲むのも習慣にしているといいます。さらに、fracoraのコラーゲンドリンクも積極的に飲んでいるそう。

コラーゲンドリンクを飲む理由は、45歳のときにダイエットで8Kgも落としてげっそりしてしまい、一気に年齢感が出てしまったから。娘さんにも「痩せているけれど可愛くない」と言われショックを受け、そのときに試したコラーゲンドリンクにより、肌がふっくらして以来、続けているとか。

また別の58歳の美女も、美肌対策のインナーケアとしてコラーゲンドリンクを愛用しているといいます。またコップ1杯の炭酸水、ヨーグルトとプラセンタサプリメント3粒が毎朝の習慣だそうですよ。

コラーゲンドリンクは、美肌の秘訣なのかもしれませんね。

「原液美容液」でスキンケア

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そしてこの50代美女二人に共通しているのが「原液美容液」をスキンケアに取り入れている点。

原液美容液とは、一般的に通常の化粧品では数％配合する成分を、抽出エキスのまま詰めた“原液100%の美容液”のことです。ただ、原液100％でない商品もありますので、確認が必要になります。

美女のうち一人は、60歳を間近に「プラサイタイ原液」を使用しており、もう一人は、「サイタイエキス原液」を使用し、キメや毛穴が気にならなくなり、肌がキレイに見えるようになったといいます。

原液美容液は、今各メーカーから出ていますし、種類も豊富なので、今の自分の肌が求めるものをきちんと選びたいものですね。

美容皮膚科医が教える「原液美容液」の選び方と話題の原液美容液５選

成分自体の美肌効果をダイレクトに得られる可能性が高いと注目されている「原液美容液」。今回は、美容皮膚科医の解説による原液美容液の選び方に加えて、筆者が調査した評判の良い原液美容液をご紹介します。

美容のプロたちによる50代向け美容法

続いては、美容のプロたちが50代向けに勧める美容法を2つ見ていきましょう。50代向けとはいえ、30～40代の読者のママも早期から始めておけば、理想の50代になれるかもしれません！

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「腹式呼吸」

エスティシャン、ダイエットアドバイザーである伊勢田愛さんの「50代女性がもっと輝く“魔法の習慣”」という著書では、「腹式呼吸」が推奨されています。腹式呼吸を習慣にすると、ほとんどの不調が改善するといってもいいくらいなのだそうです。

いったい、どんな効果が期待できるのでしょうか？

●よりホルモンがでてリラックスできる
●免疫力アップ
●ぐっすり眠れる
●血圧やコレステロール値を下げる
●脂肪を燃焼しやすくする
●末端冷え性や内臓冷えの改善
●便秘の改善
●老廃物の排泄を促す

これだけの効果が期待できるとは驚きますね。

腹式呼吸は、深く息を吸って吐くだけでできるため、お金もかからないので、お手軽な美容法！ぜひ意識したいものです。