米を発酵させているので、糖質が吸収しやすい形になっています。
甘酒は江戸時代のエネルギー飲料でした。
甘酒は江戸時代のエネルギー飲料でした。
◼︎緑茶
ポリフェノールの一種であるカテキンに、老化防止や血圧、血糖値の上昇を抑える、殺菌作用で口臭や虫歯を予防する効果があげられています。
たっぷりの栄養をカラダへ♡
このように、スーパーフードは女性に嬉しい効果がたくさん含まれている食品です。
毎日の食事に取り入れて、美も健康もおいしくいただきましょう！
毎日の食事に取り入れて、美も健康もおいしくいただきましょう！
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