アロママッサージ
マッサージによって精油の成分を皮膚から取り入れると同時に、心地よい香りに包まれることで、心身ともにリラックスできます。血行が促進され、肩こりや腰痛、むくみが改善されるほか、妊娠線や静脈瘤の予防にも効果があるといわれています。
まとめ
おなかが大きくなると、からだのあちこちに不快な症状が出てきてイライラしがち。自分なりの方法でリラックスすることが大切です。方法の一つとして「アロマテラピー」も選択肢にいれてみてはいかがでしょうか。
妊娠中はホルモンバランスの影響で疲れやすく、ストレスもたまりやすいもの。心とからだをリラックスさせる効果もあり、健康や美容にも役立てられるといわれている「アロマテラピー」の楽しみ方をご紹介します。
元気ママ公式
ライフスタイル
ファッション
美容・コスメ
ヘルス・ダイエット
おでかけ・旅行
仕事・お金
妊娠・出産
子育て・教育
育児漫画
レシピ
