2025年1月21日 更新

知らなきゃ損する！みかんの秘密♡風邪予防だけじゃない健康・ダイエット効果とは

みんな大好き♡冬の果物みかん。その食べ方もったいないかも？美味しく健康的にダイエットできるヒミツも教えます。

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知らなきゃ損する！みかんの秘密まとめ

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「みかん」は手軽に食べられて美味しいだけではなく、栄養たっぷり！
しかも皮まで使える果物のスーパーマン♡
ただし栄養があるといっても、食べ過ぎると身体を冷やしたりカロリーの摂り過ぎになるので注意が必要です。
食べるときは白い筋もまるごと食べてくださいね。
みかん効果の恩恵をしっかりと受けて寒い冬を健康な身体で乗り越えましょう！
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