2021年3月25日 更新

ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ②

重い荷物を運ぶ買い物や、子どもにピッタリくっつかれての添い寝…家事・育児によって「肩こり」になるママも多いと思います。少しでも肩こりが楽になりたい！という方にオススメの肩こり解消グッズをご紹介します。

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肩こりを改善させるためには、温めるのも有効な手段です。筆者は「ゆたぽん」や「あずきのチカラ」などの、レンジでチンして肩を温めるアイテムをよく使っていますよ。温めると肩こりの辛さはだいぶ改善されますし、毎日続けることでさらなるコリの予防にもなるようです。

あずきのチカラとゆたぽんのどちらが良いかは好みにもよりますが、筆者はあまり差を感じないので、使用回数や値段を見てお得な方を購入することが多いです。ゆたぽんだと、可愛いキャラもののカバー付きが売っていることもありますよ。

これらは繰り返し使えますが、温かさが持続する時間は短いので、肩こりがひどくて長く温め続けたいと感じる時には、「めぐりズム」の使い捨てシートを使用しています。5時間から8時間温かいままなので、筋肉がかなりほぐれるように感じます。旅行や職場などで、レンジでチンするタイプが使いにくい場合にも重宝しますね。

まとめ

オススメ肩こり解消グッズ第2弾、いかがでしたか？肩こりもひどくしてしまうと頭痛や吐き気などの体調不良に発展してしまうこともありますので、軽いうちにしっかりケアしてくださいね。この記事を読んで、皆様のリラックス時間がさらに充実し、元気に過ごせるようになって頂けたら幸いです。





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へびいちご日記～登園しぶりガール&不登校ボーイと過ごす日々～

へびいちご日記～登園しぶりガール&不登校ボーイと過ごす日々～
子供が幼稚園行き渋りと不登校をした時の経験と、心理士さんから学んだ対処法を絵日記でご紹介します。参考にして頂けたら嬉しいです。時々、プチプラショッピングやハンドメイド、日常絵日記なども載せますので、息抜きにご覧ください♬
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