ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ②

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以前、「ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ」という記事で4つのアイテムをご紹介しました。が、まだまだ他にもご紹介したい物があります！「前回の記事の中にあったものは合わなかった」「事情があって使えない」という方は、是非今回の記事を読んでみて下さい。

ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ｜元気ママ応援プロジェクト

授乳に抱っこに家事にと奮闘する毎日…肩こりに悩まされるママは多いのではないでしょうか？何もしなくても肩がこる万年肩こり体質で、日々肩こりと戦っている肩こりファイターの筆者がおすすめ解消グッズを厳選しました！

体の内から肩こり解消①葛根湯

via hb.afl.rakuten.co.jp

【第2類医薬品】葛根湯エキス顆粒Ｓクラシエ（30包）

￥1,334

「葛根湯」は、漢方の古典といわれる中国の医書『傷寒論［ショウカンロン］』『金匱要略［キンキヨウリャク］』に収載されている薬方です。かぜや肩こりなどに効果があります。

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葛根湯といえば、風邪のひき初めに効く漢方薬として有名ですよね。実は、肩こりにもよく効くそうです。箱にしっかり書いてあるのに、筆者はかかりつけ医に相談するまで知りませんでした。処方して頂いて飲んでみると、だいぶ楽になったので、常備するようになりましたよ。

漢方薬なので、味が苦手な方もいらっしゃるかもしれませんね。その場合は錠剤を服用すると良いでしょう。飲み合わせや体質によっては合わない場合もありますから、かかりつけ医にご相談の上で試してみて下さいね。

体の内から肩こり解消②ナボリン

via amzn.to

【第3類医薬品】ナボリンS エーザイ（40錠）

￥2,484

ナボリンSには、筋肉疲労に効果のあるビタミンB1、血行不良を改善するビタミンE、末梢神経のキズを修復する活性型ビタミンB12(メコバラミン)が含まれています。

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肩こり解消のサプリは色々と販売されていますよね。種類がありすぎてどれを選んだら良いのか分からないくらい！その中で、筆者は「ナボリンS」を試してみました。

もう本当に肩こりが辛すぎてどうしようという時期に購入して毎日飲んでみた所、だいぶ良くなったため、肩こりがひどい時には飲むようになりました。中度の肩こりで葛根湯を服用し、重度の肩こりでナボリンを服用する感じで、どちらも常備しています。

「ナボリン」にはSの他にEBというタイプもあり、そちらはしびれにも効果があるようです。ご自分に合った方をお選びくださいね。なお、こちらも飲み合わせや体質によっては合わない場合もありますから、かかりつけ医にご相談の上で試すのが安心だと思われます。

参照：「眼精疲労・肩こり・腰痛を考えるナボリン倶楽部」
　　　　https://www.nabolin.com/products/nabos/