マスクの下の健康法とは?お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう!

マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか?

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ヘルメットを被ることにより問題が起こる可能性が・・・!その問題とは??

注目のまとめ

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すこし潔癖ぎみな母ですが、息子への愛はそれを超えてゆきました!
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ヘルメットを実際に見て、毎日のヘルメット生活ができるか少し不安になったママ…さらに不安になる事に…!
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妊娠中に増えた体重が、産後なかなか元に戻らない!と悩むママも多いですよね。でも子育てしながら運動もする…というのはなかなか時間もなく大変です。今回は、そんな時におすすめな赤ちゃんと遊びながらできる“ながらエクササイズ”をご紹介します。
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「迎えたきっかけは?」という質問に最多が「コロナの影響」17%、次に「寂しかった」16%という結果に。アンケートでは「自粛続きで家での生活を充実させたかった」「自粛でのストレスから」との声も!
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我が家の可愛い次男、いーくん。ガチンコ自閉&ADHDの兄に隠れて、ひっそり健やかに発達遅れ気味なわけで…。
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