思ったより大事となってしまったあーのお魚の骨問題です……。
今まで出会ったママの数は1000人以上!素敵な保護者もいれば、ちょっぴり難しいな…と思う方も。素敵なママ達に共通していたことをこっそりと紹介します。
運動する時間や、やる順番によってもダイエット効果は変わるそうです。自分にあったやり方を考えてみました。参考にしてご自分にあったやり方を見つけてみてください。
元気ママ応援プロジェクト