小さい子供と手を繋いで歩くのって意外と大変…!子供の命を守るためにおすすめのグッズや、筆者も実際に行っている手の繋ぎ方をご紹介します。
年齢とともに気になる記憶力・肌の弾力の維持、便通の悩みをサポート!飯島直子さんの制服姿のCMで話題になった、日清ヨーク「ピルクル エイジングライフ」の魅力をご紹介します。
筋トレ以外に有酸素運動も取り入れてみたんですが、無酸素運動と有酸素運動の消費カロリーの違いにびっくりしました。そして自分の限界に挑戦してみました。
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