元気ママ公式
どんなことをするの？母親学級・両親学級に参加しよう！
妊娠にまつわる知識や、産後に必要なノウハウなどを知ることができる「母親学級・両親学級」。実際にどんなことが行われているのかをご紹介します。
いざという時のお悩み解決！妊娠中に冠婚葬祭に呼ばれたらどうしたらよい？
妊娠期間中、結婚式におよばれすることや不幸がありお通夜やお葬式に･･･なんてことがあるかもしれません。妊娠中の冠婚葬祭についてまとめました。
家族の初めてのコミュニケーション「胎教」を始めよう！
妊娠6か月ごろから、赤ちゃんは外界の音にも反応するようになります。脳や五感もどんどん発達しているので「胎教」をスタートしましょう！
ママになったことを実感できる感動の瞬間「胎動」ってなんだろう？
初めての「胎動」は不思議な感覚とともに、ママになったことを実感できる瞬間です。胎動の仕組みや感じ方、タイミングなどについてご紹介します。
知っておきたい！妊娠中に心配な子宮のトラブルまとめ
妊娠中に心配な子宮のトラブル。正しい知識を持てるよう、知っておきたい子宮のトラブルについてまとめました。
出やすい部位はココ！妊娠線の予防のコツとマッサージケア
おなかが大きくなってくると悩まされる「妊娠線」。妊娠線が出やすい部位とセルフでできるマッサージケア方法についてまとめました。
赤ちゃんの成長のために！妊娠中期にとりたい栄養と食事 ～食生活のポイント～
妊娠中期は、赤ちゃんのからだの骨格がつくられる大切な時期です。妊娠中期にとりたい栄養と食事についてご紹介します。
妊娠中の運動不足解消におすすめ！マタニティエクササイズの種類とメリット
運動不足になりがちな妊婦さんに人気の「マタニティエクササイズ」種類とメリットについてまとめました。
おしゃれも楽しみたい妊婦さんにおすすめ♪マタニティファッションのポイント
妊娠中でもファッションは楽しみたいもの♪おしゃれも楽しみたい妊婦さんにおすすめのマタニティファッションのポイントをご紹介します。
下着の衣替えをしよう！マタニティインナーの選び方のポイント
体形が激変する妊娠4～5か月ごろは下着の衣替えも必要です。マタニティインナーの選び方のポイントをご紹介します。
事前に知って不安を解消！妊婦健診時に医師からいわれる気になるひとこと
妊婦健診時の医師からの説明に、ドキッとする言葉やピンとこない専門用語が飛び出すこともあります。いざという時にもあわてなくて済むように、事前に少しでも知っておきましょう。
【妊娠中期・後期】妊婦健診で新しく加わる検査内容まとめ
妊娠中期に入ると、妊婦健診の検査内容が今までよりも少し増えます。リラックスして受診できるよう、新しく加わる検査内容について知っておきましょう。
ママと赤ちゃんのためにパパができること「パパの心得3か条」妊娠初期編
妊娠初期のママのからだと心はとても不安定な状態です。パパは、ママの心身が変化していることを理解し、やさしい言葉と気遣いで支えてあげましょう。
妊娠初期から気をつけたいトラブル ～鉄欠乏性貧血～
妊娠中期に起きやすいトラブルは妊娠初期から注意しておくと安心です。【鉄欠乏性貧血】について症状や注意点をまとめました。
妊娠初期から気をつけたいトラブル ～妊娠糖尿病～
妊娠中期に起きやすいトラブルは妊娠初期から注意しておくと安心です。【妊娠糖尿病】について原因や注意点をまとめました。
