2019年8月28日 更新

妊娠初期の頭痛の対処法!タイプを知ってうまく付き合おう!

妊娠初期のつらい不調の一つ、頭痛、頭のズキズキを感じる方は多いと思います。温める?冷やす?どう過ごす?我慢をしすぎず、うまく付き合う方法の参考にしてみてください。

今まで通りがんばれなくてもOK!自分を大切に

妊娠初期は、まだ周りに伝えていなかったり見た目でわからなかったりと、理解を得にくくご自身も「いつも通りがんばらなければ」とつい無理をしてしまいがちですが、外から見えなくとも体の中では大きな変化が起こっているのです。

ママは、新しい命を育み始める、という大仕事をしています。小さな命も、ママに「無理をしないで」と伝えています。
妊娠初期に頭痛で辛い際には、ゆっくり休んだりご自身の体調を優先して、その時期が去るまでうまく付き合っていってくださいね。
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piyoco piyoco

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