2021年3月17日 更新

我が子の便秘が改善!食物繊維たっぷりの「寒天」が試す価値あり♪

離乳食が三回食になった頃から、ずっと頑固な便秘に悩まされている娘。泣きながらうんちをする我が子のために色々試した結果…一番効果があったのが「寒天」。お子さんの便秘で悩んでいるママは、試す価値ありです!

まとめ

我が子の場合は効果があったので、今後も寒天生活を続けていきたいと思っています。念のための注意になりますが、少量であったとしても絶対に粉末寒天をそのまま食べるのは止めてくださいね。お腹の中で水分を吸収してしまいます。

寒天の食物繊維の効果は、子どもに限った話ではないので、大人の方はお好みのコーヒーを煮溶かした寒天で固めてコーヒーゼリーのように食べるのもおすすめです。大人の方でもお通じでお悩みの方はぜひ試してみてくださいね!

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