保育園帰宅後のスケジュールがしんどいママ必見！親子の時間を作る方法と過ごし方のコツ (page 2)

19時30分～20時30分｜リビングで遊ぶ・学習する

夕ご飯を食べてお風呂にも入ったら、リビングで就寝前までの時間を過ごします。この時間は、パパも子どもと遊べる時間なので、パパがメインで子どもと遊んだり、絵本を読んだり、ドリルなどで就学準備をする時間です。

筆者はこの時間に食器洗いや洗濯をしていますが、家事をやっている時に、息子や娘が「ママー」と来てくれた時は、家事を中断することもしばしば。その時は、子どもの話を聞いたり一緒に遊ぶようにしたりして、家事と育児を両立できるように頑張っています。

20時30分～21時｜寝室で保育園での出来事を話す・絵本を読む

寝室に行ったら、横になりながらまったりと保育園での出来事などを話ます。子どもが「絵本を読んで」と言ったら読むことも。

寝る前なので、たくさん喋ると我が子たちが寝れなくなってしまうので、ちょっと話したら目をつぶって寝ることに集中します。子どもたちの寝顔を見て癒され、保育園帰宅後からの怒涛のスケジュールが終わります。

まとめ｜保育園帰宅後でもできる！親子で楽しい時間を過ごそう

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保育園帰宅後は、育児に家事にやることがたくさんあり、しんどいく感じる日も多いですよね。一方で、ハードスケジュールだなと思いながらも、日中遊べなかった分、子どもと一緒に楽しく過ごしたい気持ちもあるでしょう。

仕事が早く終わった時は公園に立ち寄って遊ぶ、夕飯を食べながら子どもの話を聞くなど、無理せずできることを取り入れるだけでも、お子さんと過ごす時間は作れますよ。

保育園帰宅後、お子さんともっと遊びたいなと思っているママがいたら今回ご紹介した内容を参考にして、お子さんとの楽しい時間を過ごしてくださいね。