●材料
水 200ml
レモン 大さじ1
はちみつ 大さじ1＋小さじ1
リンゴ酢 小さじ1
塩 ひとつまみ
オリゴ糖 大さじ1
ビワ、パイン、キウイ、ウメ、桃、ライチ、ミント、メロンなどの夏のフルーツとの組み合わせもおすすめだそうですよ！
まとめ
梅雨も残りわずか！いま、梅雨バテの不調を感じている方は、家族のためにも、ぜひ対策をとって元気に生活しましょう！
【取材協力】
橋本 将吉先生 プロフィール
1986年7月28日生（32歳）
現役内科医として勤務しながら、健康解説動画チャンネル からだプラン、医学生専用の個別指導塾医学生道場を運営する（株）リーフェ代表取締役を務める。杏林大学医学部医学科卒業後、北海道八雲総合病院にて臨床研修医として従事。現在は都内病院にて非常勤医師として勤務している。
■株式会社リーフェ 代表取締役：https://li-fe.tokyo/
■医学生道場 代表医師：https://igakuseidojo.com/
■からだプラン 代表：https://www.youtube.com/channel/UCsulu2ghMsPVFeI5yVcb6aQ
1986年7月28日生（32歳）
現役内科医として勤務しながら、健康解説動画チャンネル からだプラン、医学生専用の個別指導塾医学生道場を運営する（株）リーフェ代表取締役を務める。杏林大学医学部医学科卒業後、北海道八雲総合病院にて臨床研修医として従事。現在は都内病院にて非常勤医師として勤務している。
■株式会社リーフェ 代表取締役：https://li-fe.tokyo/
■医学生道場 代表医師：https://igakuseidojo.com/
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