2019年8月20日 更新

【専門家アドバイス】妊娠中のむくみ

妊娠中むくみで悩んだことはありますか？妊娠中に多くの女性たちが経験していたむくみ。妊娠中のむくみの防止対策をアドバイス！

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冷えた体は、血流を悪くし、浮腫みの原因となるため、冷え性対策を行いましょう。
⑤塩分は1日10g以下にする
塩分の摂りすぎはむくみになりやすく、その余分な塩分を、尿排泄させるために、利尿作用がある食材を摂取しましょう！
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また、むくみを抑える市販薬を服用するときは、医師や薬剤師に相談しましょう。

元気ママ応援プロジェクトＴＶ

動画はこちら！

第１６回　むくみ - YouTube

妊娠中多くの女性が経験していた「むくみ」。妊婦にとっては大きな悩みのよう。 情報提供：摩耶堂製薬株式会社
via youtu.be
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