2019年9月3日 更新

野菜たっぷりマリネで元気に若々しく♡手軽に作れるマリネレシピ10選

妊娠中のママにもおすすめ!手軽に作ることができて、野菜のうまみがたっぷり!お酢のパワーでおいしく食べられるマリネレシピを10選ご紹介します。

マリネは野菜や具材を切って、マリネ液と和えてしばらく置くと味が染みてさらに美味しくなります。
食欲がない時や疲れた時、妊娠中にも手軽に作れるレシピなうえに、栄養面もばっちりな一品!スモークサーモンやイカなどを加えれば、ボリュームたっぷりになるので立派なおかずになります。

お酢のパワーと野菜の栄養がたっぷり詰まったマリネを食べて、若々しく元気で過ごしましょう♪
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