今だけの育児の楽しみや自分時間を大切に♡
特に母乳育児の場合は、卒乳するまでと1年近い期間先延ばしにしなければならない楽しみもあったりと、産後ママは気分転換にも一苦労がある場合も多いでしょう。しかし、今だからしんどいことも多い反面、今だからできること、今しかできないことも育児やその合間にもたくさんあります!
赤ちゃんのリズムを優先すると自由時間は限られてしまうかもしれませんが、パパなどの協力も得ながら、OKなグルメ・運動・娯楽等を存分に取り入れ少しずつでもママ自身が自分時間を楽しんでリフレッシュをしてくださいね!
赤ちゃんのリズムを優先すると自由時間は限られてしまうかもしれませんが、パパなどの協力も得ながら、OKなグルメ・運動・娯楽等を存分に取り入れ少しずつでもママ自身が自分時間を楽しんでリフレッシュをしてくださいね!