2018年8月17日 更新

夏の冷えは体調不良の原因に!自宅で手軽にできるリンパマッサージ

夏は冷房や冷たいもののとり過ぎで体が冷えて、血流やリンパの流れが滞り、むくみやだるさ、疲れを引き起こすこともあります。自宅で手軽にできるリンパマッサージでリフレッシュしましょう!

まとめ

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「むくみ」「だるい」「疲れやすい」などの不調にお悩みの方は、もしかしたら冷えが原因かもしれません。今回ご紹介した手軽にできるリンパマッサージで、ぜひリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
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この記事のライター

ひまわり ひまわり

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