ダイエットアプリで食生活を改善！
お米と油は太る…野菜は沢山食べた方が良い…なんて当たり前な事しか知らないよ〜
炭水化物を全く食べないと痩せにくくなるとか、
摂取した方がいい油があるなんて事は、ダイエットを始めるまで知りませんでした。
ダイエットの成功には正しい知識が必要だと実感しましたね。
毎日、ダイエットサポートアプリと睨めっこしながら
食べる物や食べるタイミングを意識した食生活が始まりました。
炭水化物を全く食べないと痩せにくくなるとか、
摂取した方がいい油があるなんて事は、ダイエットを始めるまで知りませんでした。
ダイエットの成功には正しい知識が必要だと実感しましたね。
毎日、ダイエットサポートアプリと睨めっこしながら
食べる物や食べるタイミングを意識した食生活が始まりました。
私が実践した食事制限については今後の連載で深く掘り下げますが、
とにかく「消費カロリーをオーバーしないように食事をコントロールすると痩せる」ということ。
当たり前のことにようやく気がつく事が出来ました…
当たり前なことが出来ないから
今まで平均以上の体重だったんですよね…
これからは正しい食事の知識を取り入れながらダイエット頑張ります!!
とにかく「消費カロリーをオーバーしないように食事をコントロールすると痩せる」ということ。
当たり前のことにようやく気がつく事が出来ました…
当たり前なことが出来ないから
今まで平均以上の体重だったんですよね…
これからは正しい食事の知識を取り入れながらダイエット頑張ります!!
【ダイエット漫画】謎の食べ物だと思っていたオートミールがダイエットの救世主！？今ではダイエットの最愛のパートナー
謎の食べ物だと食わず嫌いだったオートミールが今ではダイエットの最愛のパートナーになりました。私はここまでハマったオートミールの魅力を知ってください。
ベビモニ〜まる美とベビーをモニタリング〜
2017年に長男かーくんを出産。何気ない日常の育児漫画を描いています。
2021年1月からは本格的にダイエットを開始。
ブログではリアルタイムでダイエットの進捗状況も報告してるので是非遊びに来てください。
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