ひと月の”抱っこ”の仕事量で子どもは富士山頂まで持ちあがる！？ママ91％が「育児で体に負担」 (page 2)

その負担に対するママの思いも複雑なようで「育児での体の負担は、配偶者より多くかかっていると思う」（90％）と感じてしまう人は9割を占めるという結果に。

一方で「体の負担を配偶者に完璧に理解してもらうのは難しい」（75％）と思う人も約8割と多く、不満を感じながらも配偶者に分かってもらえない状況がうかがえます。

さらに体への負担があることによって「子育てがつらくなってしまう」（74％）人も7割超と多数。負担を重ねることで「体を壊した経験がある」（38％）人も見られ、ママたちにとっては精神面においてもつらくなってしまう実態が明らかになりました。

「忙しい」「時間がない」…対策は「自分で」が多い一方、満足しているのは17％のみ！

では、特につらい「腰」の負担についてママたちはどのような対策を行っているのでしょうか。まず「腰への負担」を感じたことがある人のみに具体的な対策をききました。

その結果、1位に「自分でマッサージする」（43％）、2位に「他人にマッサージをしてもらう」（35％）、3位に「ストレッチ・エクササイズを行う」（31％）が続き、自分や身近な人の手を借りて対策している人が多いことがわかります。

しかし、家庭での対策にはなかなか満足いかない人が多いようで「『腰の負担』に十分に対策できている」と感じている人は17％のみ。

ママたちに「腰の負担」に対する課題をきくと「本当は整体などに通院したいが子育てでそんな時間もない」（29歳・長子の年齢1歳）や「自分のことにかけている時間があまりないし、育児は毎日のことなので治るのは難しいと思う」（32歳・長子の年齢2歳）など、毎日の忙しさで通院する時間もないという意見や、すでにあきらめを感じている人さえ見受けられます。

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※ 下半身とは、骨盤周り、おしり、太ももをさします。