2019年8月30日 更新

医療従事者アドバイス!女性の大敵“冷え”予防には4つの心掛けが大事!

寒い日が戻ってきたり、温度調節が難しく体調を崩しやすい季節です。体や心の不調に繋がりやすい“冷え”予防のためにできることを、医療従事者のアドバイスよりまとめました!

何事も予防が肝心!

gettyimages (84880)

これらの情報は、医療従事者が発行し医療機関に掲載されていたパネルを参考にまとめてみました!(おすすめ医薬品もそこに掲載されていたものです。)

予防医学もメジャーとなってきている現代、「なったら治す」のではなく、「ならないように心がける」というのは、医療関係者の使命というだけでなく、個人個人が心がけるべきことなのではないかとも感じますよね。

冷えは、子ども(特に将来月経や妊娠等のある女の子)にとっても問題とされているようです。医薬品の利用以外は、気軽に手軽に取り組める予防法となっているので、冷えが気になる方、家族で予防をしたい方、ぜひできることから取り組んでみてくださいね♡
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