癇癪後はどうする？
癇癪から立ち直り、落ち着いたら、「落ち着けたね。頑張ったね。」と、まずは自分で落ち着けたことを認めてあげてください。
その後、気持ちを代弁したり、ママの気持ちを伝えたりすると良いです。「イライラしたね。でも、お約束だったもんね。」「今日は泣いてしまったけど、自分で泣き止むことができて偉かったね。」次に同じような場面があったとき、癇癪を起こさず乗り切れたら、たくさん褒めてあげてくださいね。
その後、気持ちを代弁したり、ママの気持ちを伝えたりすると良いです。「イライラしたね。でも、お約束だったもんね。」「今日は泣いてしまったけど、自分で泣き止むことができて偉かったね。」次に同じような場面があったとき、癇癪を起こさず乗り切れたら、たくさん褒めてあげてくださいね。
適切な対応で子どももママもストレス軽減を
子どもの癇癪は、ママも疲弊してしまいます。筆者も精神的に辛くなった時期がありました。「こんな対応なんてできない！」と思ったこともありますが、一番効果があるのは、やはり今日ご紹介した方法なんです。
癇癪への対応方法が身につくまではとても苦労しますが、身についてしまえば、ママもお子さんも必ずストレスが減ります。ストレスが減ったら、ママもお子さんも笑顔が増えますよ。ママとお子さんの笑顔のために、ぜひ試してみてください。
癇癪への対応方法が身につくまではとても苦労しますが、身についてしまえば、ママもお子さんも必ずストレスが減ります。ストレスが減ったら、ママもお子さんも笑顔が増えますよ。ママとお子さんの笑顔のために、ぜひ試してみてください。
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