2019年8月28日 更新

先輩ママから学ぶ！つわり妊婦さんたちに人気＆おすすめのFOOD10選

つらいつわりの時期を乗り切った先輩ママから学ぶ！つわり妊婦さんたちに人気＆おすすめのFOOD10選をご紹介します。

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妊娠して一番最初の体の変化ともいえる「つわり」。吐き気がしたり、食事がとれなかったり、逆に食べないと吐き気がしたり…つわりの症状や程度、続く期間は人によってさまざまです。今回は、そんなつわり妊婦さんたちに人気＆おすすめのFOOD10選をご紹介します。

つわり妊婦さんたちに人気＆おすすめのFOOD10選

1. トマト

2. グレープフルーツ

3. 梅干し

4. アイスクリーム＆シャーベット

5. 炭酸飲料

6. 野菜スティック

28 件

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元気ママ編集部