2019年8月30日 更新

夏バテの原因は「冷え」だった!体を冷やさない夏バテ対策法とは

夏の暑さだけが夏バテを招くと思っていた方は要注意!

38〜40度のぬるめのお湯につかって、20〜30分を目安に温まることでリラックスモードが高まります。血流もUPし、寝付きがよくなりますよ。

体を冷やさない夏バテ対策法とは

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暑さしのぎの冷えが、夏バテにつながることをご存知でしたか?
夏の暑さだけが夏バテを招くと思っていた方は要注意ですよ!
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