2019年5月20日 更新

紫外線と上手に付き合おう!家族でできる紫外線対策まとめ

紫外線を浴びすぎると体に様々な影響を及ぼすことも…。家族でできる紫外線対策についてまとめました。

子どもの紫外線対策

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子どもは皮膚が敏感でやわらかく紫外線の影響を受けやすいので、子ども用の日焼け止めをしっかりと塗り、帽子は必ず被りましょう。また、海やプールなどに行く際には、紫外線防止効果のあるラッシュガードも合わせて着用し、万全の対策を行いましょう。

まとめ

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紫外線は日焼けの原因になるだけでなく、多く浴びることで全身の疲労、免疫力の低下に繋がることも…。外出は紫外線が強い11~14時頃の時間帯を避けることが理想ですが、出かける場合にはしっかりと対策をしましょう。
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