2024年7月9日更新

これで糖質10g以下なんてスゴイ！ローソンの美味しい低糖質お菓子4選

低糖質のお菓子が豊富に販売されているローソン。しかし中には、低糖質のお菓子って独特の味がするものもあるので苦手…という人も。そこで今回は、とても低糖質だとは思えないおいしい低糖質お菓子をご紹介します。

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ブランクリームサンド

低糖質なブラン（小麦ふすま）を使って焼き上げた柔らかめのクッキーにクリームを挟んだ商品です。袋を開けると個包装で4個入っており、1個あたりの糖質量はなんと驚異の1.4g！4個全部食べても糖質量はたった5.6gという少なさです。クリームは甘さ控えめですが、クッキー生地とマッチしており、コーヒーや紅茶にも合いそうな美味しさです。

さらに腹持ちがいいので、次の食事まで時間があるという時に血糖値を上げずに小腹を満たすことができます。妊娠糖尿病になった時、筆者はよくこのブランクリームサンド1個とナッツを15時のおやつに食べて、糖質制限のストレスを解消していました。

via genki-mama.com

ブランクリームサンド｜ローソン公式サイト

コンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。

オーツブランの堅焼きおっとっと

via www.lawson.co.jp

こちらは森永製菓が製造している低糖質おっとっとです。子どもから大人まで人気の高いおっとっとですが、こちらの商品はオーツブランが使われていることが特徴です。一般的なおっとっとより少し固めではありますが、おっとっとの持つパリパリ感はきちんと存在しています。しかもひとつのサイズが大きいので、ちょっと得したような気分にもなります。1袋あたりの糖質量は9.4gです。