ハイビスカスティー
ハイビスに含まれるクエン酸やリンゴ酸は、肌の新陳代謝を活発にする働きがあるため、ハイビスカスティーは美肌を保つ効果があるといわれています。肌のしわを抑える効果も報告されているので、肌の老化が気になる人におすすめです。
ハイビスカスティーは酸味があるので、飲みにくい場合ははちみつやオリゴ糖をいれて飲みましょう。また、100%のオレンジジュースで割っても、美味しく飲むことができます。疲れがたまって甘みが欲しいときなどには、ジュース割にして飲んでみてはいかがでしょうか。
まとめ
いかがでしたか？忙しい日々の中、なかなか自分の美容への意識が向けられないという方は、飲み物から意識してみると取り組みやすいかと思います。是非今回ご紹介したおすすめのお茶を、日々の生活に取り入れてみてください。
Naa*+.゜（@ishokujyu_eiyoushi）｜Instagram
2児の母・フリーランス管理栄養士の日々（仕事や育児、趣味など）をご紹介！ちょっとした栄養の豆知識や、毎日の献立に役立つ情報も発信しています。
nao
ライフスタイル
ファッション
美容・コスメ
ヘルス・ダイエット
おでかけ・旅行
仕事・お金
妊娠・出産
子育て・教育
育児漫画
レシピ
