【体験談】何をしてほしい？本陣痛中に助産師さん＆夫にお願いしたこと

陣痛中は、とにかく全身が汗だくになります。顔まで汗だくになりますが、自分で汗を拭く余裕など持てなかったため、次女を出産するときは「とにかく顔を拭いてほしい」と周囲の人にお願いをしていました。

さらに、次女を出産するときは「ミニ扇風機」を購入して持っていきました。陣痛が10分間隔のときは、自分でミニ扇風機を持って顔に当てていましたが、本陣痛中は夫に持ってもらいました。汗拭きシートも、ひんやりとしていて気持ちが良かったため、タオルとともに持参することをおすすめします。

本陣痛中は、水分をとる余裕もなかったため、夫に水分をとらせてもらっていました。体力をつけないとお産も進みませんが、痛みで食べる余裕がないため、ゼリータイプのものやポカリスエットなどの飲料は非常に役立ちました。

また、ペットボトルで水分をとる場合には、ストローキャップをさしておくと「コップで水分を飲ませるよりも飲ませやすかった」と言われたため、おすすめです。産後も寝転んだまま飲料を飲めるので、一つ持っておくと何かと重宝します。

長女のお産中は腰が割れるように痛くなったため、助産師さんにも夫にも「とにかく腰を押してほしい」とお願いしていました。次女を出産するときには、臨月に入った頃から、夫に押してほしい位置を予め伝えておいたたため、本陣痛中にもスムーズに腰を押してもらうことができました。

腰を押してもらうと陣痛の痛みが少しは和らぐため、ぜひ周囲の人に積極的に腰を押してもらうことをおすすめします。