2021年2月21日更新

口呼吸には要注意！？医師も警鐘を鳴らすwithコロナ時代の新たな健康課題「マスクシンドローム」とは

約半数がマスク生活のもたらす健康リスクを「何も知らない」一方、3人に1人がその症状を実感！最も多い症状は「ぼーっとして、物事に集中しづらくなった」「子どもの将来にも影響あり」と医師も警鐘。

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子どもの5割以上が一日6時間以上マスクを着用！6割以上の親が自分の子どもの口呼吸に対して「危機意識がない」と回答

子どもの一日あたりのマスクの着用時間で最も多かったのが「6時間以上～9時間未満」で39%、一日6時間以上マスクを着用している子どもは52%という結果が得られました。

子どもが長時間マスクを着用している状況下において、「ご自身の子どもがマスク着用の習慣化で口呼吸が増えることに対して、危機意識はありますか？」の質問に対し、62%が「ほとんどない」「あまりない」と回答し、71％が口呼吸が子どもの将来にどのような影響を及ぼすか知らないという結果が出ました。

一方、「マスクを着用するときにご自身の子どもに促していることはありますか？」の質問に対しては、「こまめに水分補給をするように促している（45%）」「こまめにマスクを外すようにしている（28%）」という回答が多かったものの、それ以外の回答はすべて10％以下で、「特に何もさせていない」の回答が36%となりました。

みらいクリニック今井一彰院長コメント

新しい生活様式により急にマスクの着用を強いられ習慣化された今の子どもは、最初からマスクと生活する初の世代いわゆる“マスクネイティブ世代”と言えるでしょう。しかし、このまま何も対策をせずにマスク生活を続けてしまうと、「歯並びの悪化」や「表情の衰え」などが原因となり、将来の“見た目”にも大きく影響する可能性があります。

保護者は十分そのリスクを知っておく必要がありますが、なかなか呼吸の仕方までは気がまわらないようで、子どもの成長発育に深刻な影響をもたらしてもおかしくないと考えます。とくにやわらかい食が主体になってきた現代では、中学生でも咀嚼や嚥下不良例や歯並びの悪化が増えており、マスクがさらに拍車をかけるのではと懸念されます。

子どもの口呼吸のみならず、睡眠時無呼吸症候群や歯周病といった疾患も増えています。鼻は天然のマスク、それを十分に活用するために日頃から噛み応えのある食事やで咀嚼回数を増やす、吹き戻しなど口の機能を発達させるおもちゃの活用などが健全な発育のために必要となるでしょう。ガムを使った試験で咀嚼により噛む力の増加が報告されています。

via mp.medicalonline.jp

【調査概要①】
調査方法：WEBアンケート調査
調査対象：20～60代の男女
有効回答数：400名
調査実施日：2020年8月25日（火）～ 2020年8月27日（木）

【調査概要②】
調査方法：WEBアンケート調査
調査対象：20～40代の4歳から小学生までの子どもがいる男女
有効回答数：200名
調査実施日：2020年8月25日（火）～ 2020年8月27日（木）

今井一彰（いまいかずあき）

1970年鹿児島県生まれ。山口大学医学部卒業。メディカルエンターテイナー、みらいクリニック院長、内科医・東洋医学会漢方専門医・NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長。息育、口呼吸問題の第一人者として全国を講演で回り、一般向けから専門家向け、幼稚園小学校から行政・企業向けなど幅広いジャンルの講演を行う。著書に『口の体操「あいうべ」』（マキノ出版）、『正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない』（KAWADE夢文庫）など。