2021年12月26日 更新

【体験談】“うつ病”になって知った「自分を受け入れることの大切さ」

筆者は数年前に仕事と家庭の両立に苦しみ、“うつ病”になりました。そして休職後、14年間働いた教師を辞めました。ゆったりとした時間を過ごす中で見えてきたことがあります。そのことについて綴っていきます。

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今、心が辛いあなたへ

これを読んでいる方の中にも、もしかしたら今、心が辛くて苦しんでいる方もいらっしゃるかもしれません。決して、無理をしないでくださいね。少しずつ、ゆっくり、時間をかけて自分と向き合うことで「どんな自分」も受け入れられるようになっていきますよ。





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