妊娠中に食べたい!ギネス世界一の果物「アボカド」でママと赤ちゃんの健康管理

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”世界一栄養価の高い果実”としてギネスにも認定されているほど、健康と美容に嬉しい成分がたっぷり詰まった「アボカド」。あらゆるライフステージのママにオススメの食材ですが、今回は妊婦さん向けの健康効果をご紹介します!
【体験談あり】おなかが大きすぎて寝られない!妊娠中に少しでも快適に睡眠をとる為の体勢&おすすめグッズ

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つわり、自宅療養、管理入院…妊娠期間中の大半の時間を寝て過ごした私の試したお休みの体勢と愛用したアイテムをご紹介します。
妊娠したら…まさかの双子!どきどき初産体験記

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結婚して1年、運動苦手の体力なさすぎ、感情の起伏が激しいダメダメさんが、半年の軟禁生活を経て、HAPPYに2卵生双生児を産みました。そんな私の双子妊娠初期の体験をご紹介します。
妊娠中の憂鬱・モヤモヤ「マタニティブルー」との上手な付き合い方

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ホルモンバランスの変化や育児への不安などで、ストレスや不安を抱えやすい妊娠中。特に妊娠初期と後期は「マタニティブルー」を発症しやすいとされています。今回は、そんなふたつの時期を少しでも穏やかな気持ちで過ごすための、ちょっとしたコツをご紹介します。
0歳の子どもを持つ先輩ママ435名に聞いた「エコー写真の保管事情」実態調査

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保管方法1位「もらった状態のエコー写真をアルバムで保管」約30%は、エコー写真が経年劣化することを「知らない」
【妊娠出産あるある漫画】わたしお母さんになる③

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悪阻が始まり少し経った頃…妊娠初期のトラブルが起こります。
妊娠中の健康管理・安産対策に!手軽にできる「ウォーキング」を始めよう

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妊娠週数が進むにつれて、お腹もどんどん大きくなり、動くのも億劫になりがちな妊娠中。適度な運動が健康にいいことはわかっていても、ついつい腰が重くなってしまうものです。そこでオススメなのが、場所や時間を選ばずにできる「ウォーキング」。今回は、妊娠中に体を動かすメリットとともに、効果的にウォーキングをするポイントをお届けします。
【妊娠出産あるある漫画】妊娠7ヶ月で親子遠足!幼稚園の2つの謎ルール

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長男たくの親子遠足がありました。この時、私は妊娠7ヶ月。次男のりくを連れての親子遠足でした。幼稚園の謎ルールにやられました…
かゆみ・カサカサ・黒ずみが気になる・・・妊娠中のスキンケアは生活習慣を見直そう!

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妊娠中のママの体には、ツワリや味覚の変化をはじめ、あらゆる変化が起きるもの。中でも、お産までの全期間を通じて感じやすいのが「肌」の変化ではないでしょうか?実は妊娠期間は、女性にとって肌が大きくゆらぎやすいタイミングのひとつ。今回はそんな妊娠中、"肌のために"見直したい生活習慣のポイントをお届けします。
【妊娠出産あるある漫画】わたしお母さんになる②

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前回、無事ゲットした母子手帳…。わたし…お母さんになる!ウェルカムハッピーマタニティライフ!なんて思っていたら?
妊娠中の水分補給が大切な理由って?正しく理解して、ママと赤ちゃんの健康を守ろう!

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妊娠中「こまめな水分補給」が必要な理由って?妊婦さんが知っておきたい!水分補給の大切さとその理由についてまとめました。
【妊娠出産あるある漫画】お腹の赤ちゃんは男の子?それとも女の子?

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気になっていたのは3人目の性別。男の子だろうか。それとも女の子だろうか。お医者さんも「うーん」と悩んでいたのでエコー写真とモデルを使って確かめてみました。
ママに嬉しい栄養の宝庫「たけのこ」を食べて、春を元気に迎えよう!

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春の旬の味覚のひとつ「たけのこ」には、体にうれしい栄養成分がたっぷり!季節の変わり目で、ちょっぴり不調気味なママや、体調管理に気をつけたいプレママのみなさん、たけのこで美味しく、春支度をはじめませんか?
【妊娠出産あるある漫画】わたしお母さんになる

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ムスメ観察日記スピンオフ!ムスメを妊娠してから出産までお話がスタート!!
【妊娠出産あるある漫画】新しいメンバーをご紹介します!!

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長男が幼稚園、次男が2才の頃。実は、あるところにもう一人いました。これからはこの子が生まれるまでのエピソードもあわせてご紹介したいと思います!
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