2019年8月28日 更新

【症状別】妊娠中は薬に頼らず不調を緩和!体調不良のときにとりたい栄養素

ちょっとしたからだの不調なら、食事からとる栄養素で症状が緩和されることがあります。症状別に体調不良のときにとりたい栄養素をご紹介します。

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栄養バランスのとれた食事は健康の基本です。ただし、症状が長引くときは産婦人科を受診するようにしましょう。
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