2019年8月30日 更新

女性に嬉しいデトックス効果あり♡「薬草」を食べて疲れやすい身体に栄養補給しよう!

「薬草」で栄養補給して健康&快腸を目指そう!

簡単!中華粥

簡単!中華粥 by さとえり♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品 (31580)

《材料》
・米   180㏄
・A 水 1000㏄
・A 鶏がらスープの素 小さじ2
・A 塩 小さじ1/2
・鶏ささみ 2本
・白髪ネギ、クコ、香菜(飾り用)
お腹にとっても優しい中国粥。
そのままでも美味しいですが、薬味をたくさん用意するとおもてなしにも喜ばれます。

「薬草」を取り入れよう♪

 (31590)

いかがでしたか?

薬草には、デトックス効果もあるので女性にも嬉しい食材です。皆さんも是非、薬草を取り入れた生活を初めてみてはいかがでしょうか。
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この記事のライター

ひまわり ひまわり

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