2021年2月25日更新

朝食に、おやつに、ママの一人時間に！こだわりの具材がごろごろ入ったリッチなグラノーラおすすめ3選

オーツ麦を主成分とするグラノーラは、鉄分や食物繊維が豊富で、女性に嬉しい食べ物です♪こだわりのオーガニック素材に、ナッツやドライフルーツがごろごろ入った、とびきり美味しいグラノーラを3種類ご紹介します。

お気に入り追加 0

皆さんは『グラノーラ』お好きですか？筆者は大好きで、牛乳やヨーグルトとあわせて朝食にしたり、おやつとしてそのまま食べたりしています。食べるときによく噛むので、腹持ちもいいんですよ。

オーツ麦や玄米、とうもろこし等の穀物に、ナッツやドライフルーツが入り、栄養価が高い半面で、糖質が低めであるため、「低糖質ダイエット」に利用されたりと近年人気ですよね。ナッツやドライフルーツの栄養価もさることながら、グラノーラの主成分のオーツ麦は鉄分や食物繊維が豊富で、貧血や便秘に効果的なので、女性にうれしい食べ物なんです。

今回は、香料や保存料を使わず、こだわりのオーガニック素材がごろごろ入ったリッチなグラノーラを3種類ご紹介します。ママの一人時間に、慌ただしい朝食に、お子様とのおやつに、いかがですか？

スーパーで購入するいつものグラノーラに比べてちょっぴりお高いですが、どれもとびきりのおいしさです♪グラノーラは賞味期限が長いので、プレゼントにもおススメです。3つともオンラインで購入できますよ。

チョコレートの風味が濃厚！ザクザク系グラノーラ

via hb.afl.rakuten.co.jp

無添加・自家製窯焼きグラノーラチョコレート 280g

￥1,440

販売サイトへ

チョコレート好きさんおすすめなのがこちら！ココアパウダー、カカオニブ、チョコチップが入ってとっても濃厚なチョコレート味です。ザクザクした食感で、とっても満足感があります。イライラした時に、牛乳をかけたこのグラノーラをカミカミしていると、イライラも吹っ飛んでしまいます♪

ドライフルーツは、レーズンとクランベリー。ナッツは、アーモンドとくるみでチョコレート味にマッチします。甘みは控えめなメープルで、香料や甘みでごまかさない味がとても美味しい！2袋セットや6袋セットなど大容量で購入することもできますので、お子様が多いご家庭にもおすすめです。

甘納豆が入った黒ゴマきな粉味！珍しい「和」なグラノーラ

via hb.afl.rakuten.co.jp

黒ゴマときな粉のグラノーラ 180g

￥1,500

販売サイトへ

こちらは、珍しい黒ゴマきな粉のグラノーラです！他社のグラノーラでもあまり見たことないフレーバーですよね。黒ゴマときな粉だけでなく、ドライフルーツの代わりに甘納豆を使い、有機黒糖で甘味を付けるなど、「和」の素材へのこだわりを感じます。

最初は「グラノーラに甘納豆…？」と思った筆者ですが、食べてみると違和感はなくて、美味しいですよ♪figさんのグラノーラは、他にもブルーベリーとクランベリーの‟ベリーベリーグラノーラ”や、ドライバナナが入った‟クラシックショコラ”など、他のグラノーラもおすすめです！

オンラインでの販売のみならず、大阪市旭区に実店舗がありグラノーラを使用したスイーツ等が食べられるようなので、いつか行ってみたいです♪

間違いない味！香り爽やかなアールグレイのグラノーラ

via minne.com

アールグレイ＆ブルーベリーグラノーラ 200g

￥1,300

販売サイトへ

アールグレイのグラノーラは、牛乳をかけて食べるとミルクティー風味になって、間違いないおいしさです！紅茶好きな方へのプレゼントにもしても喜ばれると思います♪

このグラノーラに合わせるドライフルーツは、いろんなフルーツを試した結果、ブルーベリーを選んだそうです。たしかにぴったり！アールグレイのいい香りと、はちみつやきび砂糖の優しい甘味で、とっても癒されるグラノーラです。

こちらの「お菓子のmion」さんのほかの焼き菓子もとっても美味しいですよ！筆者のおすすめは、レモンの香りが爽やかな‟ウィークエンドシトロン”です。

まとめ

こだわりの素材を使用した、個性豊かなグラノーラをご紹介しました。

朝食のイメージが強いグラノーラですが、アイスクリームにトッピングしたり、パフェのコーンフレークの代わりに使用するなどアレンジは無限大です！筆者はスナック菓子が食べたくなったら代わりにグラノーラをポリポリ噛むようにしています♪

鉄分や食物繊維、ビタミンが豊富で、肌荒れの防止・貧血の予防・便秘の解消など、女性に嬉しい効果満載のグラノーラを、美味しく食べて楽しく健康になりたいですね！