【経験談】妊娠悪阻で入院を経験したママが、つわり中に助けられた食べ物＆飲み物はコレ！ (page 2)

【経験談】妊娠悪阻で入院を経験したママが、つわり中に助けられた食べ物＆飲み物はコレ！

妊娠が分かり嬉しいと思ったのも束の間やってくるつわり…。つわりに苦しみ、最終的に妊娠悪阻になり入院となった筆者が、つわり中に助けられた食べ物などをお伝えします。

2．炭酸水
炭酸水もげっぷが出しやすくなるため、初期はよく飲んでいました。こちらも甘味が入っているかどうかなど、自分で好みの味を探してみるのもいいかもしれません。

3．麦茶/ノンカフェインのお茶
麦茶も様々な味があり、私は濃いめのものが好きでした。ノンカフェインのお茶も普通のお茶とそこまで味も変わらないので、試してみるのもいいと思います。冷たくして飲むと飲みやすいです。

4．スムージー/シェイク
ヨーグルトにバナナ、氷、砂糖を入れてスムージーを作って飲んでいました。こちらも冷やして作るのがおすすめです、また、ファーストフード店のシェイクも飲みやすかったですし、吐いたとしても気持ち悪い感じは少なかったです。

まとめ

最後になりますが、私はこれでも何も食べられなくなって点滴や入院をしました。食べられない時は、人に何と言われようと食べられませんでした。そんな時家族のサポートにとても助けられました。

つわりは人それぞれ違い、精神的に不安定になることもあります。つわりに苦しんでいる方が身近にいる方も、ぜひとも暖かくサポートしてあげてほしいなと思います。