2025年11月19日 更新

【イラスト解説】ヒリヒリおっぱいのケア方法

母乳育児をしていると、多くの人が一度は「おっぱいが痛い!」と悩みます。ヒリヒリ痛くなってしまったおっぱいのケア方法をご紹介します。

痛みはきちんとケアして、快適な授乳ライフを!

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急に刺激が増えたおっぱいが痛み出すのは当然ですが、だからといって、我慢して授乳を続けると、痛みがいつまでも引かなかったり、切れて出血したり、もっと辛い思いをすることになってしまいます。

授乳によって乳頭に痛みが出てきたときは、きちんとケアをして、おっぱいを休ませ、痛みが引いてから通常の授乳を行うようにしましょう。また、痛む前からの小まめな保湿ケアで、痛み予防もすることができます。

痛みが出やすいのは、皮膚が強くなる前の最初の一か月ほどですが、そのころは赤ちゃんも飲む量が少なく、一回の授乳に片乳だけでも十分足りることがあります。その場合は、毎回両乳を吸わせるより、一回の授乳で片乳ずつ吸わせるようにしておけば、おっぱいの刺激を減らし、痛み予防ができます。

痛みが出る事は当然であり、悪いことではありませんが、予防と対策をきちんとして、少しでも快適な授乳ライフを送りましょう。
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きーママ きーママ

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