2021年12月5日 更新

イライラ・モヤモヤから脱出!ママの心を整える3つの方法

「なんだかイライラする」「モヤモヤして今日は何もしたくない」数年前、仕事と家庭の両立に苦しみ、心身の不調から退職した経験をもつ筆者が、その不調から回復する過程で身につけたイライラ・モヤモヤ解消の方法をご紹介します。

まとめ

日々、育児に家事にお仕事に頑張っているママ。自分を十分褒め、自分の心を労ってあげてくださいね。イライラ・モヤモヤから解放されて、少しでも心のゆとりができますように。


18 件

この記事のライター

みかん・元特別支援学校の先生ママ みかん・元特別支援学校の先生ママ

この記事のキーワード

元気ママが気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

カテゴリー一覧