2021年5月14日 更新

妊娠中に目の前がチカチカ・・・貧血?低血圧?そんな時の対処法まとめ

妊娠中は血液量が増えるので、貧血になる方も少なくありません。ある日、脳貧血による体調不良を経験した筆者の体験談と対処法をまとめています。

ザ・鉄玉子 薄型

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色んなタイプの形がありますが、薄型の方が使い勝手が良いという口コミを読んで薄型を購入してみました!お湯を沸かす時やお味噌汁を作る時に入れておいて、お玉で取り出すだけなので簡単ですよ♪

フローラディクス 500ml

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ドイツの健康飲料で、1日10mlを2回飲むだけで鉄分を15mgも摂取できます!合成の着色料、香料、保存料、甘味料なしなのも妊娠中に安心できるポイントです♪

すると妊娠後期に行った血液検査の結果、12.2g/dLと貧血ではありませんでした!それでも妊娠前は14.5g/dLあったので、大幅に減っていました。また、フェリチン値を測っていないので隠れ貧血かどうかは分からずですが・・・。

この対策を始めてからまだ3週間ほどですが、体感としても立ちくらみを感じることが無くなったように思います。同じような悩みを抱えている妊婦さんの参考になれば嬉しいです♪

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大沢みー 大沢みー

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